～僕が、活動量計ガーミン（GARMIN）・vivosmart HR Jを買った理由と使用した感想～
活動量計！買いました！！ガーミン（GARMIN）・vivosmart HR Jです！
はやり、運動不足の解消と、理想の身体を手に入れるためには、日々の活動量や睡眠時間、脈拍などを把握することは非常に大事です！
そして、フィビット（Fibit）のchargeHR Largeなどと迷いながら、
結局は、ガーミン（GARMIN）・vivosmart HR Jに決めました！
決め手は、
①完全防水である点（50メートル防水）。
②脈拍が計れる点。
③管理サイトが分かりやすい点。
④スマホでアプリを開くだけで、自動にスマホに同期され、データの管理が容易な点。
⑤ガーミン（GARMIN）はGPS機器メーカーの老舗であり、信頼感が高い点。
などが挙げられます。
そして、実際使用して、2ヵ月程が経ちましたが、その感想を述べたいと思います。
まず、使い勝手としては、一言で言えば、非常にいい！！
と言うことです。
１．完全防水はやはりありがたい！
特に、「完全防水」というところがイイですね！なんと50メートル防水です！
寝てる間も、日中の仕事中も、一日中腕に付けていますから、汗もかきますし、かゆくもなりますが、毎日、気兼ねなく、汚れを水で洗い流せるので、毎日清潔に使用することができます！！
実際に、活動量計を一日中付けてみるとわかりますが、毎日水で洗えるというのは、思いの外ありがたいと思いました！結構それなりに、蒸れるものなのです！
迷っていた、フィビット（Fibit）のchargeHR Largeなどは、サイトを見ると、完全防水ではないため、定期的にコア（機器）部分を外して、バンドのみを洗う必要があると記載されてありますが、それでは、正直不安です。実際、活動量計を付けてみて、やはり、かゆくなるため、毎日水で洗いたくなるのではないかと思います。
また、ランニング中に急に雨に降られても安心です！
２．スマホの管理画面が分かりやすく、データの転送も楽！
スマホのアプリ（アンドロイドとiOSがある）を開けば、自動でvivosmart HR Jと同期し、データが転送されます。
また、アプリの管理画面が分かりやすく、見やすいんです！
①日々の歩数
②日々の睡眠
③脈拍の推移
④階段の上り下り
などです。
ストレスフリーで、自分の日々のアクティビティや健康状態を管理できるのです！
３．脈拍計がいい！消費カロリーもわかりやすい！
そして、なんといっても、脈拍計です！グリーンの光がカッコいいです！
しっかり、計ってくれます！睡眠計も、実は、脈拍から浅い睡眠か、深い睡眠かを算出しているんです。
もちろん、vivosmart HR J本体自身でも、随時、脈拍、時計、歩数、階段の上り下り、その他諸々が確認できるので、例えば、ランニングをしながら、脈拍の管理をして、ペースを管理することもできます！
そして、汗をかいたら、水で洗い流せばいいんです。
４．電池もしっかり持ち！充電が早く完了する！
電池持ちも十分に持ちます！
確か、説明書には、5日間と書いてありましたが、私は、3日おきに充電してますが、電池が無くなる心配は皆無です。
そして、充電時間はお風呂に入っている間に完了してしまいます（1時間たらず）。
５．装着を続けて結果、以前より体を動かすことを意識するようになった！
日々の運動量などを測定し、自動でグラフ化してくれますから、あえて、階段を使用したり、電車に乗らずに一駅歩いたりなどと、運動を以前よりも意識するようになりました！
おかげで、以前より新陳代謝が良くなり、体重が減りました！
Faust
